三国駅から徒歩３分｜痛みや不安の配慮の歯医者なら倉田歯科｜予防・CT・夜間診療

歯列接触癖

皆さまこんにちは😊
大阪市淀川区西三国にある
阪急「三国駅」より徒歩3分『倉田歯科 』です🦷

「なんかずっと歯が当たってるかも…？」
そんな方は要注意⚠️

それ、**TCH（歯列接触癖）**かもしれません😳

本来、歯って
“食事のとき以外は離れている”のが正常なんです！

でも無意識のうちに
✔スマホを見ているとき
✔パソコン作業中
✔ストレスを感じているとき

こんな場面で
ずっと歯が触れている状態が続くと…

💥顎の痛み
💥頭痛・肩こり
💥歯への負担増加

などの原因になることも😣

まずは「気づくこと」が第一歩✨
気づいたら【歯を離す】を意識してみてください☺️

デスクやスマホに
「歯を離す！」ってメモするのもおすすめです📝

「これ当てはまるかも…」と思った方は
ぜひチェックしてみてくださいね🦷✨

気になる症状がある場合は
お気軽にご相談ください😊

「知らなかった！」という方は
ぜひ 保存してあとで見返してみてください📌

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🦷🏥【アクセス・基本情報】🦷
倉田歯科:痛みに配慮した治療、CT完備、夜間・土曜診療。
安心と説明を重視します🦷
📍大阪市淀川区西三国3丁目5-3 ヤマモトビル2階
🚶阪急「三国駅」より徒歩約3分
📞06-6150-4182
🌐 https://kuratashika.jp/
インターネットからも予約可能💡
🕢平日は19時30分まで深慮しております💁🏻‍♂️

歯ブラシは定期的に見直しましょう

皆さまこんにちは😊
大阪市淀川区西三国にある
阪急「三国駅」より徒歩3分『倉田歯科 』です🦷

まだ使えるし大丈夫…って
歯ブラシ、つい長く使っていませんか？🪥💦

実はその歯ブラシ、
汚れをしっかり落とせていないかも…！

毛先が広がると👇
・磨き残しが増える
・細菌が増えやすい
・歯ぐきを傷つけることも😱

せっかく毎日頑張っている歯みがきも
効果が半減してしまいます💭

✔交換の目安は【約1ヶ月】
✔毛先が少しでも広がったら即交換！

お口の健康を守るためにも
歯ブラシは定期的に見直しましょう😊🦷✨

「いつ替えたっけ？」と思った方は
今日チェックしてみてくださいね🔍

「知らなかった！」という方は
ぜひ 保存してあとで見返してみてください📌

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「唾液」

皆さまこんにちは😊
大阪市淀川区西三国にある
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実は、私たちのお口の中にある 「唾液」 は
ただの水分ではないことをご存知ですか？

唾液には、お口の健康を守るための
さまざまな大切な役割があります✨

今回の投稿では

🦷 プラーク除去を助ける
🦷 再石灰化を促進する
🦷 酸を中和する

といった 唾液の重要な働き についてご紹介しています。

唾液は、虫歯や歯周病の予防にも
大きく関わっている大切な存在です。

ぜひ最後までご覧いただき、
日々のお口の健康管理にお役立てください😊

「知らなかった！」という方は
ぜひ 保存してあとで見返してみてください📌

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#倉田歯科
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#淀川区歯医者
#予防歯科
#唾液
歯周病予防
お口の健康
唾液の役割

デンタルフロス

皆さまこんにちは！
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「歯磨きはしているけど、フロスは使っていない…」
そんな方も多いのではないでしょうか？

実は、歯ブラシだけでは
歯と歯の間の汚れは約40％ほど残ると言われています。

そこでおすすめなのが デンタルフロス です✨

フロスを使うことで
・歯ブラシでは届かない汚れを除去
・虫歯や歯周病の予防
・口臭予防

など、さまざまな効果が期待できます。

「難しそう…」と思う方も、
コツをつかめば 1日1分ほどの簡単ケアです🪥

指に巻くタイプやホルダータイプなど、
ご自身に合ったものを選んで
ぜひ毎日のケアに取り入れてみてください✨

小さな習慣が、
5年後・10年後のお口の健康を守ります。

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倉田歯科

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🕰️ 平日は 19:30まで診療しております💁🏻‍♂️

#倉田歯科#大阪市歯科医院#淀川区歯科
#フロス#糸ようじ

歯ぐきマッサージ

皆様こんにちは！
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最近、鏡を見て
「なんとなく口元が疲れてる？」
と感じることはありませんか。

歯ぐきはお口の土台。
ここが弱ると、歯周病リスクも高まります🦷

そこでおすすめなのが1日1分の歯ぐきマッサージ。
特別な道具はいりません。
清潔な指で歯と歯ぐきの境目を
小さく円を描くようにやさしく刺激。

やわらかめの歯ブラシで
軽くタッチするのも効果的です。
さらに頬の上から外側をほぐすと、
血行が促されフェイスラインの印象アップにも✨

大切なのは「強くやらない」こと。
心地よい強さで続けましょう😊

毎日の1分が、5年後10年後の歯ぐきを守ります。

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